Vit-Sports
Vitco heeft als een van de eerste in de regio de term ‘Bootcamp’, oftewel Vit- Sports, op de kaart gezet. Vit- Sports is een intensieve, op maat gegeven groepstraining in de buitenlucht. Deze training bestaat uit een combinatie van gevarieerde conditie- en krachtoefeningen.
De lessen worden in kleine groepen aangeboden onder persoonlijke begeleiding. Het zijn uitdagende, intensieve en vooral motiverende trainingen in de buitenlucht waarbij plezier en het groepsgevoel centraal staan. Trainen in een groep is natuurlijk niet alleen gezellig, maar werkt ook extra motiverend en uitdagend. Samen ga je namelijk vaak net een stapje verder!
Wij vinden het erg belangrijk dat iedereen zich welkom voelt om mee te kunnen doen, ongeacht trainingsniveau of achtergrond. In de groepstrainingen is er ook voldoende ruimte om te werken aan persoonlijke doelen. We vinden het belangrijk dat de inhoud van de trainingen gevarieerd zijn. Op deze manier blijft het lichaam geprikkeld, blijven de trainingen interessant en is iedere training anders. Team Vitco wisselt sport en spel af voor meer plezier!
Kom gerust een keer mee trainen of neem contact op voor meer informatie.
“Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter”
Met de aangescherpte regels is buitensporten in groepsverband van 5 tot en met 18 november helaas niet meer mogelijk, maar wij gaan online LIVE door!
Dat betekent dat wij het volgende aanbieden:
- Online live trainingen, voor het online lesrooster zie de link Online lesrooster 5 tot en met 18 november;
- Lesrooster Vit sports online trainingen (5 tot en met 18 november);
- EXTRA online training op zondagochtend van 10.00 – 10.45 uur;
- Trainingsprogramma’s met introductievideo’s;
- Daarnaast starten wij zaterdag (06-11-2020) met het opnemen van video’s die zo snel mogelijk op onze Social Media en Youtube kanalen verschijnen. In deze video’s zullen wij jullie tips en adviezen geven over onder de volgende onderwerpen:
- Beweegtips (ook in combinatie met het vele thuiswerken);
- Fysiek trainen en oefeningen uit onze buitensport trainingen;
- Leefstijl (o.a. voeding, slaap en gedrag);
- Vitaliteit (o.a. negatieve stress).
Nieuwsgierig geworden? Vul het contactformulier in en wij nemen vrijblijvend contact met je op!