Kracht, conditie, concentratie en reactievermogen zijn eigenschappen die cruciaal zijn voor motorcrossers. Daarom worden deze aspecten samen gevoegd in één uitdagende training; Vit-Motor! In deze training worden diverse spiergroepen getraind door middel van cardio- en krachttraining. De afgemeten oefeningen zorgen ervoor dat alle aspecten van motorcross aan bod komen. De trainingen bestaan uit individuele onderdelen en groepsopdrachten, waardoor er veel diversiteit en uitdaging ontstaat.

De zorg voor een gezond en fit lichaam is een belangrijk uitgangspunt om te kunnen presteren in deze harde en lichamelijk zware sporttak. Met de juiste trainingstechnieken zorgen we ervoor dat de crossers functioneel fit worden en maken we het lichaam weerbaarder tegen de impact van het crossen. Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter.

Vit-Motor wordt elke dinsdag aangeboden, aanvang is om 19.45 uur.